Namaskar, Bienvenue sur le site du Centre de Yoga Iyengar de Paris !

Statue

Notre centre, dirigé par Faeq Biria, dispense des cours, des stages et des formations à l’enseignement, selon la méthode Iyengar.
Cette méthode d’enseignement, mondialement réputée, porte le nom du Maître de Yoga B.K.S. Iyengar.

Elle est basée principalement sur l’étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama), et la relaxation profonde (savasana). Elle est accessible à tous, quels que soient l’âge et les conditions physiques.
Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, la précision et l’intensité du mouvement. En outre, B.K.S. Iyengar a développé l’usage des supports (ceintures, briques, couvertures...) qui permet un meilleur apprentissage des postures.

La méthode Iyengar est systématique. Elle se développe très graduellement, et aide ainsi l’élève à progresser en toute confiance, sans se faire mal. Elle développe à la fois l’aptitude à l’effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration. L’engagement total exigé de l’élève pendant le cours favorise une déconnection de ses problèmes de la vie mondaine et aboutit à une profonde relaxation.

L’élève sort de la pratique rafraîchi mentalement, avec le sentiment que son corps a travaillé. Défatigué et rechargé, il se sent prêt à affronter son quotidien avec plus d’énergie et de sérénité à la fois.

     

    Actualités du centre

    Eté 2019 / Summer 2019

    Nous vous informons que le Centre assurera quelques cours entre les 1er et 20 juillet 2019 (voir rubrique 'cours' - 'horaires').

    Le Centre sera fermé du 21 juillet jusqu'au 2 septembre inclus.

    Nous vous souhaitons un très bel été.

     

    Please note that a few classes will be maintained between July 1st and 20t (please visit the page named 'cours' - 'horaires')

    The Center will be closed from July 21st to September 2nd (included)

    We wish you a great summer.

       

      Invocation Patanjali

      L'invocation est extraite du site bksiyengar.com.

      Pour aller sur ce site, cliquez ici

         
         

        A la découverte du centre