Rentrée septembre 2022
Voici les horaires des cours pour l'année prochaine. N'hésitez pas à faire vos réservations à l'adresse sfbiria@orange.fr ou bien au 06 47 76 68 69 .
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LUNDI |
09 h 00 – 10 h 30 |
Niveau 3-4 Olivier |
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10 h 45 – 12 h 15 |
Niveau 2 Olivier |
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12 h 30 – 14 h 00 |
Niveau 3 Emily * |
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14 h 30 – 16 h 00 |
SEP et problèmes neurologiques Emily * |
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16 h 30 – 18 h 00 |
Seniors Ileana (réservation obligatoire) * |
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18 h 30 – 20 h 00 |
Niveau 2-3 Susana |
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20 h 15 – 21 h 45 |
Niveau 1 Bhavisha |
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MARDI |
09 h 00 – 10 h 30 |
Ajuster et renforcer le dos Mirentchu |
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09 h 00 – 10 h 30 |
Niveau 3-4 Ileana EN LIGNE * |
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10 h 45 – 12 h 15 |
Niveau 3-4 Emily * |
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12 h 30 – 14 h 30 |
Niveaux 5-6 Corine (réservation obligatoire avec l’autorisation de l’enseignante) * |
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16 h 15 – 18 h 15 |
Cours Individualisé Corine (réservation obligatoire avec l’autorisation de l’enseignante) – à partir du 5 octobre |
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18 h 30 – 20 h 00 |
Niveau 1 Hervé |
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20 h 15 – 21 h 45 |
Niveau 3-4 Hervé |
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MERCREDI |
09 h 00 – 10 h 30 |
Niveau 1-2 Olivier |
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10 h 45 – 12 h 15 |
Détente profonde et récupération Carole (réservation obligatoire) |
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12 h 30 – 14 h 00 |
Niveau 1 Carole |
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16 h 00 – 18 h 00 |
Niveau 4 Corine EN LIGNE (en anglais - réservation obligatoire avec l’autorisation de l’enseignante) – à partir du 14 septembre |
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16 h 00 – 17 h 00 |
Enfants (7-11 ans) Filipe - à partir du 21 septembre * |
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17 h 00 – 18 h 00 |
Adolescents (12-16 ans) Filipe - à partir du 21 septembre * |
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18 h 30 – 20 h 00 |
Niveau 3-4 Filipe * |
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20 h 15 – 21 h 45 |
Niveau 2 Hervé |
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JEUDI |
09 h 00 – 10 h 30 |
Niveau 3 Ileana* |
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10 h 45 – 12 h 45 |
Niveau 4-5 Corine (réservation obligatoire avec l’autorisation de l’enseignante) * |
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13 h 00 – 15 h 00 |
Niveau 4 Emily * |
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16 h 00 – 17 h 30 |
Cours prénatal et postnatal Emily * |
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18 h 30 – 20 h 00 |
Niveau 1 Emily * ** |
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19 h 30 – 21 h 00 |
Niveau 3 Hervé EN LIGNE |
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20 h 15 – 21 h 45 |
Niveau 1-2 Christelle |
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VENDREDI |
09 h 00 – 10 h 30 |
Niveau 2 Ileana * |
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10 h 45 – 12 h 15 |
Niveau 1 Ileana * |
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12 h 30 – 14 h 00 |
Niveau 2-3 Carole |
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16 h 30 – 18 h 00 |
Détente profonde et récupération (réservation obligatoire) Mirentchu |
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18 h 30 – 20 h 00 |
Niveau 2 Bhavisha |
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20 h 15 – 21 h 45 |
Niveau 2-3 Christelle |
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SAMEDI |
09 h 00 – 10 h 30 |
Niveau 3-4 Hervé |
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11 h 15 – 12 h 45 |
Niveau 2 Mirentchu |
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13 h 00 – 14 h 30 |
Niveau 1 Mirentchu |
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DIMANCHE |
17 h 30 – 19 h 00 |
Pratique du dimanche – Christelle |
Chers élèves / Dear students
Merci infiniment à tous pour votre soutien sans mesure surgi des quatre coins du monde, pour l'effusion d'amour, de témoignages, d'amitiés durables et d'hommages émouvants et pleins de reconnaissance que vous avez partagés au départ de Faeq.
Nous en sommes très sincèrement touchés,
Sandhya Corine Biria, Vandana Constance Biria et toute l’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Paris
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We would like to express our immense gratitude for all the wholehearted support from all around the world, and for all the outpouring of generous love, lasting friendships and heartwarming tributes you have shared, following the passing of Faeq.
We are sincerely very touched,
Sandhya Corine Biria, Vandana Constance Biria and all the team of the Iyengar Yoga Centre of Paris
Namaskar, Bienvenue sur le site du Centre de Yoga Iyengar de Paris !
Notre centre, dirigé par Faeq Biria, dispense des cours, des stages et des formations à l’enseignement, selon la méthode Iyengar.
Cette méthode d’enseignement, mondialement réputée, porte le nom du Maître de Yoga B.K.S. Iyengar.
Elle est basée principalement sur l’étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama), et la relaxation profonde (savasana). Elle est accessible à tous, quels que soient l’âge et les conditions physiques.
Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, la précision et l’intensité du mouvement. En outre, B.K.S. Iyengar a développé l’usage des supports (ceintures, briques, couvertures...) qui permet un meilleur apprentissage des postures.
La méthode Iyengar est systématique. Elle se développe très graduellement, et aide ainsi l’élève à progresser en toute confiance, sans se faire mal. Elle développe à la fois l’aptitude à l’effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration. L’engagement total exigé de l’élève pendant le cours favorise une déconnection de ses problèmes de la vie mondaine et aboutit à une profonde relaxation.
L’élève sort de la pratique rafraîchi mentalement, avec le sentiment que son corps a travaillé. Défatigué et rechargé, il se sent prêt à affronter son quotidien avec plus d’énergie et de sérénité à la fois.
Actualités du centre
Invocation Patanjali
L'invocation est extraite du site bksiyengar.com.
Pour aller sur ce site, cliquez ici