Ateliers Paris

Le centre organise régulièrement des ateliers de mise à jour de niveaux,
des ateliers pour débutants, l’apprentissage de la pratique personnelle
pendant les vacances d’été et l’atelier de reprise de pratique après les vacances.

Atelier pour débutants : Reprise des bases et remise à niveau
Cet atelier de 3h s’adresse aux débutants inscrits en cours d’année, afin de leur permettre d’apprendre les bases déjà enseignées depuis le mois de septembre et ainsi mieux intégrer les cours actuels.
Toute personne intéressée par ces bases peut aussi y participer.
Le rythme de l’atelier est différent de celui du cours : un temps est réservé aux explications plus en profondeur.

Atelier : Pratiquer pendant les règles
Cet atelier de 3h s’adresse aux femmes qui souhaitent adapter leur pratique à la période des règles.
Le yoga prend en compte les cycles de la femme et adapte les postures en conséquence. Il est important que la femme connaisse la pratique qui lui conviendra pendant ses règles afin qu’elle puisse vivre cette période de manière harmonieuse et paisible.
Des questions, ciblées sur des cas particuliers (douleurs, règles abondantes, etc…) peuvent être aussi abordées.
Certains hommes, comme les enseignants de yoga, peuvent aussi être intéressés par cet atelier.