Namaskar, Bienvenue sur le site du Centre de Yoga Iyengar de Paris !

Statue

Notre centre, dirigé par Faeq Biria, dispense des cours, des stages et des formations à l’enseignement, selon la méthode Iyengar.
Cette méthode d’enseignement, mondialement réputée, porte le nom du Maître de Yoga B.K.S. Iyengar.

Elle est basée principalement sur l’étude posturale (asanas), les techniques respiratoires (pranayama), et la relaxation profonde (savasana). Elle est accessible à tous, quels que soient l’âge et les conditions physiques.
Cette méthode doit sa réputation à l’alignement du corps, la précision et l’intensité du mouvement. En outre, B.K.S. Iyengar a développé l’usage des supports (ceintures, briques, couvertures...) qui permet un meilleur apprentissage des postures.

La méthode Iyengar est systématique. Elle se développe très graduellement, et aide ainsi l’élève à progresser en toute confiance, sans se faire mal. Elle développe à la fois l’aptitude à l’effort physique, la prise de conscience de soi et la concentration. L’engagement total exigé de l’élève pendant le cours favorise une déconnection de ses problèmes de la vie mondaine et aboutit à une profonde relaxation.

L’élève sort de la pratique rafraîchi mentalement, avec le sentiment que son corps a travaillé. Défatigué et rechargé, il se sent prêt à affronter son quotidien avec plus d’énergie et de sérénité à la fois.

     

    Actualités du centre

    Invocation Patanjali

    L'invocation est extraite du site bksiyengar.com.

    Pour aller sur ce site, cliquez ici

       

      A bientôt

      Cher(e)s pratiquant(e)s,

      Les retrouvailles furent heureuses mais trop courtes !

      Comme suite aux récentes annonces du gouvernement, nous sommes au regret de vous informer que le Centre de Yoga Iyengar de Paris sera fermé à partir du lundi 28 septembre durant une période de deux semaines.  Nous précisons que les cours du samedi 26 et du dimanche 27 septembre seront maintenus.

      Nous vous enverrons un message pour confirmer la date de réouverture dès que nous recevrons plus d’informations.

      Nous étions ravis de vous retrouver durant ces quelques semaines et comptons sur vous pour continuer votre pratique durant cette courte interruption des cours.

         

        RESERVEZ UN COURS EN LIGNE

         

        A la découverte du centre